近日，凤县医院联合县疾控中心分别走进第三小学和新建路小学开展健康知识讲座，为孩子们带来丰富实用的健康知识，引导他们从小树立科学健康的理念。
中医文化润童心
活动现场，凤县医院康复医学科宗医师化身“中医小导游”，用生动形象的语言，带领学生们走进神奇的中医世界。孩子们在宗医师的指导下，兴致勃勃地寻找“合谷”“足三里”等常用穴位，了解艾灸温热疗法。当屏幕上展示古代针灸铜人时，一名学生兴奋地说：“原来我们的身体里藏着这么多‘开关’，回家我要给奶奶按按太阳穴！”
心理课堂有妙招
疾控中心的健康讲师精心准备的心理课堂同样精彩纷呈。课堂上，通过情景剧表演，向学生们传授了管理情绪的小妙招，比如生气时可以捏捏解压球，把烦恼写进“情绪日记”。还详细讲解了“四秒呼吸法”：深吸气四秒，憋住呼吸四秒，呼气四秒，循环呼吸，帮助大家快速平静情绪。此外，孩子们还通过“情绪表情包”游戏，学会识别并接纳不同情绪。
食品安全“总动员”
工作人员以“食刻守护 育见未来”为主题，为学生们带来食品安全知识盛宴。他们用膳食宝塔拼图，深入浅出地讲解营养搭配知识。当通过实验展示饮料含糖量时，学生们发出阵阵惊叹，深刻认识到高糖饮料对身体健康的潜在危害，也对食品安全有了更直观、更深刻的理解。
此次活动犹如一场健康知识的“及时雨”，为学生们送去中医文化、心理健康、食品安全等多领域的实用知识，让健康理念真正“入耳、入脑、入心”，显著提升了校园健康教育的实效性。孩子们不仅在课堂上积极探索健康奥秘，更在心中播下了自我健康管理的种子。下一步，凤县医院将持续推出健康“校园行”系列活动，积极构建“医院— 学校—家庭”联动的健康教育网络，为青少年的健康成长筑牢防护墙。
（撰稿：郭显 审核：罗林）
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